我需要在向列表中添加或移除对象时收到通知，同时也要在其中一个对象被修改时收到通知：

var myList = [1, 2, 3];

myList.add(4);    -> need a notification

myList[1] = 0;      -> need a notification

var myVar = myList[2];
myVar = 3;          -> need a notification

我在想是否有可能在不安装第三方组件的情况下实现，例如：

https://flutter-it.dev/documentation/listen_it/collections/list_notifier

或避免编写专用方法，例如：

void addItem(int number) {
  myList.add(number);
  notifyListeners();
}

解决方案

Dart平台库中没有会通知变更的列表。你需要一些额外的东西。

在各种包中有大量的“可观察列表”实现。我不熟悉它们，也不知道是否存在既广为人知又得到支持的版本，但此类列表的任何版本都应该覆盖前两个示例。

你的第三个示例是不可行的。

var myVar = myList[2];
myVar = 3;           // -> need a notification

在这里，你根本没有改变列表。你只是把列表中的一个值拷贝到本地变量中。然后你修改那个本地变量，这既不会改变列表，也不会改变列表中原来的对象。列表及其内容完全保持不变。